Da sapere

L'aumento dei prezzi dell'energia riguarda tutti noi. Ciò rende ancora più importante, nella situazione attuale, l'utilizzo di prodotti ad alta efficienza energetica.

Come il calore, la luce e lo yoga possono aiutarci a mantenere l'equilibrio e a trovare il nostro equilibrio interiore. Ci sentiamo meglio quando il nostro corpo è in omeostasi.

L'Ayurveda è il più antico insegnamento universale sulla vita e sulla salute nel mondo. Questa conoscenza, che ha circa 5.000 anni, è ancora attuale e lo sta diventando sempre di più, poiché incorpora tutti i principi fondamentali, tutti gli esseri viventi e l'intera complessità dell'universo.

Negli ultimi anni la salute fisica e mentale è diventata sempre più un valore fondamentale. Ciò significa che siamo sempre più consapevoli della preziosità della nostra salute. L'obiettivo di rafforzare il nostro sistema immunitario e di sentirci vitali e in forma a lungo termine sta diventando sempre più centrale nella nostra vita. La tendenza alla salute si riscontra in tutti i settori: alimentazione sana e ricca di vitamine, sonno riposante e favorevole alla schiena, sessioni di esercizio fisico diversificate o una postazione di lavoro ergonomica - sono tutti argomenti su cui ci concentriamo sempre di più. Oltre alla salute fisica, vogliamo anche migliorare attivamente il nostro benessere mentale ed emotivo; per farlo utilizziamo la meditazione, gli esercizi di rilassamento o le pause consapevoli dalla nostra stressante giornata lavorativa.