Cose da sapere

Digital Detox Tipps: einfach mal Abschalten und Offline sein

Ganz ehrlich: Was würde ein Sterbender dazu sagen? Welch vergeudete Zeit! Lässt sich die Menschheit gerade das reale Leben stehlen? Ist sie schutzlos den Programmierern ausgeliefert im Kampf um jede Sekunde und jeden Klick? “Digital Detox” – digitale Entgiftung – heißt die Gegenbewegung. Viele wollen den Rückwärtsgang einlegen, wieder analog sein, wenigstens häufiger. Mit Menschen reden, die Umgebung sinnlich wahrnehmen. Es gibt Digital-Detox-Urlaubsangebote, also Ferien ohne Smartphone – doch danach geht’s bei vielen weiter wie zuvor. Wer den digitalen Gebrauch im Alltag reduzieren will, der muss ein größeres Problem angehen: Gewohnheiten ändern!

Rilassati ed equilibrati nel nuovo anno

Rilassati - Come mantenere i buoni propositi a lungo termine

Anno nuovo, felicità nuova: tutti conoscono i buoni propositi di fine anno. Che si tratti di perdere qualche chilo, di migliorare la propria forma fisica, di dedicare più tempo al relax o di essere più felici in generale. Quasi tutti noi cogliamo l'occasione del cambio d'anno per riflettere e fare dei propositi di miglioramento per l'anno nuovo. Come ogni anno, iniziamo una dieta o una nuova attività a gennaio con piena motivazione, per poi smettere di nuovo al più tardi a marzo.

Ayurveda e calore infrarosso

Il più antico insegnamento universale sulla vita e sulla salute nel mondo si chiama Ayurveda. Questa conoscenza, che ha circa 5.000 anni, è ancora attuale e sta diventando sempre più attuale, perché coinvolge tutti i principi fondamentali, tutti gli esseri viventi e l'intera complessità dell'universo.

Luce infrarossa naturale nel test

La salute fisica e mentale è diventata sempre più un valore fondamentale negli ultimi anni. Questo significa che siamo sempre più consapevoli della preziosità della nostra salute. L'obiettivo di rafforzare il nostro sistema immunitario e di sentirci permanentemente vitali e in forma sta diventando sempre più centrale nella nostra vita. E la tendenza alla salute si ritrova in tutti i campi: un'alimentazione sana e ricca di vitamine, un sonno riposante e facile per la schiena, sessioni di esercizio vario o un posto di lavoro ergonomico - tutti temi di cui ci occupiamo sempre più intensamente. Oltre alla salute fisica, vogliamo anche migliorare attivamente il nostro benessere mentale e spirituale; a tal fine, usiamo la meditazione, esercizi di rilassamento o time-out consapevoli dalla stressante routine lavorativa quotidiana.

Diventa un VIP alla mostra interna di Physiotherm

Vuoi saperne di più sull'effetto vitalizzante del calore e ti interessa sapere come funziona la radiazione infrarossa che favorisce la salute? Allora partecipate alla nostra mostra interna dal 07.03.2022 - 18.03.2022! Basta prendere un appuntamento VIP personale in uno dei nostri centri di consulenza per ricevere informazioni dettagliate e consigli individuali su una vasta gamma di prodotti a infrarossi. Prova le nostre ultime innovazioni per il relax, la vitalità e la rigenerazione e insieme troveremo il trattamento termico ottimale per te a casa tua. Lasciatevi sorprendere dalle possibilità del mondo degli infrarossi e godetevi un ulteriore bonus da fiera.