Guida

Entspannt und ausgeglichen ins neue Jahr

Relaxed – Wie man gute Vorsätze langfristig umsetzen kann

Neues Jahr, neues Glück – jeder kennt sie – die guten Vorsätze zur Jahreswende. Egal ob es darum geht ein paar Kilos zu verlieren, die Kondition zu verbessern, sich mehr Zeit zum Entspannen zu nehmen oder ganz allgemein glücklicher zu sein. Fast jeder von uns nimmt den Jahreswechsel zum Anlass, um zu reflektieren und Vorsätze zur Verbesserung im neuen Jahr zu machen. Wie jedes Jahr startet man im Jänner mit voller Motivation eine Diät, oder eine neue Aktivität, nur um spätestens im März damit wieder aufgehört zu haben.

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La magia della radiazione infrarossa

Gli infrarossi sono una delle migliori tecnologie quando si tratta di calore e salute. Perché la luce rossa fa bene: il suo calore fornisce alla pelle la circolazione sanguigna di cui il corpo ha bisogno, accelera i processi di guarigione e rilassa l'intero organismo.