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Consigli per la disintossicazione digitale: spegnere e stare offline

Onestamente: cosa direbbe un moribondo? Che spreco di tempo! L'umanità si sta lasciando rubare la vita reale? È indifesa e in balia dei programmatori nella lotta per ogni secondo e ogni clic? "Digital Detox" - disintossicazione digitale - è il nome del movimento contrario. Molti vogliono fare marcia indietro, tornare all'analogico, almeno più spesso. Parlare con le persone, percepire l'ambiente con i sensi. Esistono offerte di vacanze digital detox, ovvero vacanze senza smartphone, ma dopo molti continuano come prima. Chi vuole ridurre l'uso del digitale nella vita quotidiana deve affrontare un problema più grande: cambiare le abitudini!

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Physiotherm e il marchio di moda Luis Trenker festeggiano la loro collaborazione

Il 13 aprile 2023, all’insegna del motto “Il Tirolo incontra l’Alto Adige”, è stata celebrata la collaborazione tra Physiotherm, azienda di successo nel settore dell’infrarosso, e il marchio di moda e lifestyle Luis Trenker, con l’ospite d’onore Hans Sigl. L’occasione è stata sfruttata anche per presentare ufficialmente l’esclusiva cabina a infrarossi della Luis Trenker Edition 2.0.

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Coppia felice e attiva

Superare la stanchezza della primavera con 5 semplici consigli

I fiori iniziano a sbocciare, gli orologi sono passati all'ora legale, le giornate si allungano, ma non riuscite a mettervi in moto. Molti di noi conoscono la sensazione di stanchezza che si prova in primavera, quando il corpo e la mente sono svuotati di energia anche se vorremmo ripartire alla grande. Quest'anno date nuova vita alla vostra salute.

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Rilassati ed equilibrati nel nuovo anno

Rilassati - Come mettere in pratica i buoni propositi a lungo termine

Anno nuovo, felicità nuova: tutti conoscono i buoni propositi di fine anno. Che si tratti di perdere qualche chilo, di migliorare la propria forma fisica, di dedicare più tempo al relax o di essere più felici in generale. Quasi tutti noi cogliamo l'occasione del cambio d'anno per riflettere e fare propositi per migliorare nel nuovo anno. Come ogni anno, iniziamo una dieta o una nuova attività a gennaio con piena motivazione, per poi smettere di nuovo al più tardi a marzo.

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