Ayurveda und Infrarotwärme
Altes Wissen mit der besten Umsetzung verbunden.
Die älteste, universelle Lebens- und Gesundheits-lehre der Welt nennt man Ayurveda.
Das ca. 5.000 Jahre alte Wissen ist bis zum heutigen Tag aktuell und wird zunehmend aktueller, denn es bezieht alle Grundprinzipien, alles Lebendige und die gesamte Komplexheit des Universums mit ein.
Das Wort „Ayurveda“- आयुर्वेद leitet sich aus der altindischen Sanskrit-Sprache ab und bedeutet wörtlich übersetzt „Leben“ (Ayus) und „Wissen“ (Veda). Das Wissen vom (guten) Leben.
Der Ayurveda sieht den Menschen ganzheitlich und betrachtet ihn als komplexes Wesen, das mit seinen inneren und äußeren Umständen in Symbiose lebt. Gesundheit (Svastha) bedeutet im Ayurveda die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
„Die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und die Krankheit des Kranken zu lindern-das ist das Ziel von Ayurveda.“
(Caraka Samhita, 700 v. Chr.)
Das Zitat aus einer der wichtigsten ayurvedischen Schriften zeigt auf, welch großen Stellenwert die Prävention einnimmt.
Der gesundheitliche Zustand eines Menschen ist vielen Störfeldern ausgesetzt und ist somit kein statischer, sondern ein dynamischer Zustand. Untrennbar miteinander verbunden sind Körper, Geist und Seele, sie reagieren sensibel und bedingen sich sogar gegenseitig, weshalb es einen beständigen Ausgleich bedarf. Geht es der Seele gut, ist der Mensch mit seinem Tun und Fühlen im Einklang, so wird sich sein Körper entspannt anfühlen, sein Geist ist ruhig und friedlich.
Ist der Körper erkrankt, findet der Geist keinen Frieden, düstere Gedanken ziehen auf, die Seele leidet. Es heißt, dass die allererste Verantwortung, die der Mensch in seinem Leben hat, seinem Körper gegenüber ist. In der Sanskritsprache wird das als Svadharma (Eigenverantwortung) bezeichnet.
Gemäß dem Ayurveda ist die wichtigste Priorität im Leben das Leben selbst.
Was bedeutet das für mich?
Da der Mensch über eine enorme innere Kraft der Selbstheilung , bzw. Selbstregulation verfügt, diese aber unsere tiefste Zuwendung benötigt, ist es von großer Bedeutung sie regelmäßig zu unterstützen.
Der Ayurveda bietet hierfür neben der Ernährungslehre, der Raumlehre, der Psychologie, der Konstitutionslehre und einigen anderen, auch die manuelle Therapie.
Die Vielfalt der Behandlungsmöglichkeiten einer Ayurveda Therapie hilft dem Körper im Prozeß der Ausscheidung von Ama (Schlacken), Stoffwechselprodukte, Zellabfall, Toxine, giftige Ablagerungen und Säuren. Doch nicht alles kann der Körper wieder ausscheiden, jedoch kann er vieles transformieren.
Wenn demnach der Stoffwechsel und die Selbstheilung ausreichend angeregt werden, verteilt der Körper von ganz allein die unerwünschten Ablagerungen im System und bringt die Stoffe an den Ort wo sie verstoffwechselt werden können (z.B. die Leber).
In meiner Praxis, dem Atmanjali Ayurveda Tempel, in Dresden bieten wir eine Vielzahl von traditionellen ayurvedischen Behandlungen, wie z.B. die Abhyanga, eine Ganzkörpersalbung mit reichhaltigen, warmen, medizinierten Ölen an.
Und was hat das mit einer Infrarotkabine von Physiotherm zu tun?
Die wohltuende Wärme einer Infrarotkabine von Physiotherm führt dazu, dass die Shrotas (Körperkanäle) erweitert werden und so der Abtransport von unerwünschten Stoffen über die Blutgefäße und Lymphe optimiert und gleichzeitig eine gute Nährstoffverteilung einsetzt.
Mit dem Schwitzen scheidet der Körper durch die geöffneten Poren über sein größtes Organ, der Haut unzählige Schadstoffe aus, die sich direkt im Fettgewebe abgelagert haben.
Die angenehme Wärme baut zudem den Streß und die innere Anspannung merklich ab.
Die gesteigerte Nährstoffversorgung des Körpers und die regelmäßige Ausscheidung der o.g. Stoffe führt insgesamt zu einem spürbaren Wohlbefinden.
Da die Wärme in einer Physiotherm Infrarotkabine in dem Bereich der Wirbelsäule in den Körper eintritt und nicht, wie in der herkömmlichen Sauna, oder Infrarot-Wärmekabine über die Raumluft, toleriert der Körper die minimal höhere Temperatur sehr gut. Die Haut gibt kein „Alarm“ der Überhitzung an das Gehirn ab, da der Körper selbst die Temperatur in seinem eigenen Tempo gleichmäßig von Innen nach Außen verteilt.
Im Ayurveda wird die heilbringende Wirkung von guter Wärme (Agni) seit Jahrtausenden angewendet.
Diese Art der sanften Selbstreinigung und Selbstregulierung entspricht in seiner Ganzheit dem ayurvedischen Grundprinzip und ist vollständig im Sinne dieser alten Lebens- und Gesundheitslehre.
Herzlichst, Ihre
Annett Gerlach
Verkauf Physiotherm Beratungscenter Dresden & Ayurveda Therapeutin
