Warum erkälten wir uns bei Kälte leichter?
Mit fallenden Temperaturen beginnt für viele die Erkältungssaison. Doch warum sind wir bei kaltem Wetter anfälliger für Erkältungen, und wie können Infrarotkabinen dazu beitragen, unser Immunsystem zu unterstützen?
Kälte und Erkältung: Der Zusammenhang
Die Kälte selbst macht uns nicht krank – Erkältungen werden durch Viren verursacht. Doch kalte Temperaturen schaffen Bedingungen, die Infektionen begünstigen:
1. Geschwächte Schleimhäute: Kalte Luft trocknet die Schleimhäute in Nase und Rachen aus. Diese sind eine wichtige Barriere gegen Krankheitserreger. Sind sie geschwächt, haben Viren leichteres Spiel.
2. Verminderte Durchblutung: Bei Kälte verengen sich die Blutgefäße, insbesondere in den Extremitäten und Schleimhäuten, um die Körperkerntemperatur zu halten. Das kann die Immunabwehr in diesen Bereichen beeinträchtigen.
3. Mehr Zeit in Innenräumen: In der kalten Jahreszeit halten wir uns häufiger in geschlossenen, schlecht gelüfteten Räumen auf, wo Viren leichter übertragen werden können.
Wie Infrarotkabinen unser Immunsystem stärken können:
Infrarotkabinen bieten eine effektive Möglichkeit, den Körper zu wärmen und das Immunsystem zu stärken. Hier sind die wichtigsten Vorteile:
1. Förderung der Durchblutung: Die wohltuende Infrarotstrahlung regt die Durchblutung an. Dadurch gelangen Sauerstoff und Nährstoffe schneller zu den Zellen, was die Abwehrkräfte unterstützt.
2. Stärkung der Schleimhäute: Regelmäßige Wärmebehandlungen fördern die Regeneration der Schleimhäute und machen sie widerstandsfähiger gegen eindringende Viren.
3. Entgiftung durch Schwitzen: Infrarotwärme bringt den Körper zum Schwitzen, was hilft, Schadstoffe auszuleiten und das Immunsystem zu entlasten.
4. Stressabbau: Chronischer Stress kann das Immunsystem schwächen. Die Entspannung in einer Infrarotkabine wirkt beruhigend und reduziert die Ausschüttung von Stresshormonen.
Fazit
Während wir Erkältungsviren nicht vollständig entkommen können, stärkt eine gute Durchblutung und ein entspanntes Immunsystem unsere Abwehrkräfte. Infrarotkabinen bieten in der kalten Jahreszeit eine angenehme Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken und fit zu bleiben. Ein regelmäßiger Besuch in der Infrarotkabine kann helfen, gesund und energiegeladen durch den Winter zu kommen.
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