La spa domestica: molto più di un semplice trend

Le terme sono una vera manna quando si desidera una piccola pausa dalla vita quotidiana di tanto in tanto. Ti prendi consapevolmente del tempo libero, guidi fino alla spa di tua scelta, ti infili in un soffice e caldo accappatoio e ti lasci davvero coccolare. A volte basta una sauna, una cabina termica o una nuotata in piscina. A volte si ha bisogno del pacchetto completo con tutto ciò che ne consegue - massaggio con olio aromatico, maschera, calore e co. combinati con un'atmosfera rilassante e profumi possono fare miracoli e ottenere la decelerazione desiderata dalla vita quotidiana. Fuggite semplicemente da tutto lo stress e abbandonatevi a momenti rilassanti; non pensate a niente, state solo nel momento e godetevelo. Suona bene, vero? Vi è piaciuta questa idea? Ma non si può semplicemente scappare e andare in una spa? Questo articolo vi mostra come potete portare a casa la vostra oasi di benessere, perché non ci vuole affatto molto. Lasciatevi sorprendere da mosse intelligenti che vi permettono di ridurre la strada per le terme a pochi passi nelle vostre quattro mura.

Cosa serve per metterci a nostro agio? Come ci rilassiamo? Una visita alle terme è spesso la risposta a queste domande, ma non è sempre possibile fare un salto alle terme per una pausa. Ci possono essere varie ragioni per questo - la mancanza di tempo, il fatto che la prossima spa non è sempre dietro l'angolo, o anche il costo, perché il benessere ha spesso il suo prezzo. Coloro che visitano regolarmente tali località di solito lasciano anche una somma corrispondente per i servizi in loco. Allora qual è l'alternativa? Home spa è la parola magica che non solo descrive una tendenza o uno stile di vita, ma esprime piuttosto ciò che molti di noi desiderano: Rilassamento a casa. Questo è il luogo dove trascorriamo la maggior parte del nostro tempo, quindi l'idea sembra avere senso per impostare proprio lì per metterci in uno stato di profondo rilassamento. Sono le piccole cose della vita che sono note per scatenare grandi cose in noi: Colori, odori, suoni di musica dolce o di luce, per esempio. Inoltre, il "momento spa" inizia nella mente. È una sensazione che ci diamo quando vogliamo rilassarci e riposare. 

Donna con cetrioli sugli occhi e ciotola di fiori

E con mezzi semplici, si può riuscire a dare spazio a questa sensazione: per esempio, ci si può concentrare su una stanza specifica del proprio appartamento o della propria casa durante la riprogettazione per generare attenzione e consapevolezza."Ecco il luogo dove posso ritirarmi e stare per me stesso", con questo pensiero si crea un costrutto che può sicuramente aiutarvi a venire in pace. Dedicate consapevolmente del tempo ai vostri bisogni. Come persone che prosperano sull'abitudine e la ritualizzazione, è anche utile scegliere un momento specifico, che ne dici di ogni mercoledì sera? O una volta al mese per un giorno intero? 

Delimitate il vostro tempo per voi stessi in modo specifico dalla vita quotidiana in modo da potervi impegnare pienamente nel vostro momento spa. Con questa conoscenza, siete nella migliore posizione possibile per dedicarvi ora alla ristrutturazione: Portate nuova vita nel vostro bagno e dipingetelo con un colore a vostra scelta come un bel progetto; tonalità come il verde abete o il cremisi scatenano una sensazione di sicurezza in molte persone a causa della loro colorazione scura e profonda e possono servire da ispirazione. Oppure aiutatevi con una tonalità nobile come l'oro per approssimare l'idea lussuosa di una spa. Nessun tempo libero per dipingere? Nessun problema, il potpourri di possibilità è colorato! Scatenatevi - l'importante è che vi piaccia. Potete anche portare il potere della natura nella vostra casa e mettere qualche pianta. Oppure procuratevi una piccola selezione di maschere per il viso. Oppure prendete delle candele per una luce piacevole e calda. Particolarmente raccomandati: gli oli profumati. Ultimo ma non meno importante, gli oli essenziali appartengono alla lista, la loro influenza sul benessere umano non deve essere sottovalutata; disponibili quasi ovunque, non rappresentano un fattore di costo o di sforzo e con il giusto profumo ci si può letteralmente trasportare in un altro mondo e immergersi in uno stato di serenità.

Sport e relax a infrarossi Physiotherm

E con mezzi semplici, si può riuscire a dare spazio a questa sensazione: per esempio, ci si può concentrare su una stanza specifica del proprio appartamento o della propria casa durante la riprogettazione per generare attenzione e consapevolezza."Ecco il luogo dove posso ritirarmi e stare per me stesso", con questo pensiero si crea un costrutto che può sicuramente aiutarvi a venire in pace. Dedicate consapevolmente del tempo ai vostri bisogni. Come persone che prosperano sull'abitudine e la ritualizzazione, è anche utile scegliere un momento specifico, che ne dici di ogni mercoledì sera? O una volta al mese per un giorno intero? 

Delimitate il vostro tempo per voi stessi in modo specifico dalla vita quotidiana in modo da potervi impegnare pienamente nel vostro momento spa. Con questa conoscenza, siete nella migliore posizione possibile per dedicarvi ora alla ristrutturazione: Portate nuova vita nel vostro bagno e dipingetelo con un colore a vostra scelta come un bel progetto; tonalità come il verde abete o il cremisi scatenano una sensazione di sicurezza in molte persone a causa della loro colorazione scura e profonda e possono servire da ispirazione. Oppure aiutatevi con una tonalità nobile come l'oro per approssimare l'idea lussuosa di una spa. Nessun tempo libero per dipingere? Nessun problema, il potpourri di possibilità è colorato! Scatenatevi - l'importante è che vi piaccia. Potete anche portare il potere della natura nella vostra casa e mettere qualche pianta. Oppure procuratevi una piccola selezione di maschere per il viso. Oppure prendete delle candele per una luce piacevole e calda. Particolarmente raccomandati: gli oli profumati. Ultimo ma non meno importante, gli oli essenziali appartengono alla lista, la loro influenza sul benessere umano non deve essere sottovalutata; disponibili quasi ovunque, non rappresentano un fattore di costo o di sforzo e con il giusto profumo ci si può letteralmente trasportare in un altro mondo e immergersi in uno stato di serenità.