Test de la lumière infrarouge naturelle

Comment le rayonnement IR renforce-t-il le corps et l'esprit ?

Ces dernières années, la santé physique et mentale est devenue de plus en plus une valeur fondamentale. Cela signifie que nous sommes de plus en plus conscients du caractère précieux de notre propre santé. L'objectif de renforcer notre système immunitaire et de nous sentir durablement vital et en forme devient de plus en plus central dans nos vies. Et la tendance en matière de santé se retrouve dans tous les domaines : une alimentation saine et riche en vitamines, un sommeil réparateur qui ménage le dos, des unités d'exercice physique variées ou un poste de travail ergonomique - autant de thèmes auxquels nous nous intéressons de plus en plus. Outre la santé physique, nous voulons aussi améliorer activement notre bien-être mental et spirituel ; pour cela, nous utilisons la méditation, les exercices de relaxation ou les pauses conscientes dans le quotidien stressant du travail.

Pour nous détendre tout en faisant du bien à notre système immunitaire, nous prenons le temps de passer une journée au spa ou au centre thermal. Nous nous laissons alors aller à des séances de sauna, de jacuzzi et de massages. Ces applications de chaleur favorisent en effet la circulation sanguine et soutiennent nos défenses immunitaires. L'une des applications de chaleur les plus appréciées, outre le sauna classique ? Le traitement par la chaleur infrarouge. Elle nous aide à rester en forme et en bonne santé et peut atténuer les troubles physiques ou mentaux. Mais comment fonctionne la cabine infrarouge ? Comment la chaleur de la lumière infrarouge peut-elle nous aider à repousser les agents pathogènes ?

La thermothérapie, un booster immunitaire

Le reportage vidéo de Sat.1 Bayern se penche sur les questions de santé par la chaleur. Il nous fait découvrir la fonction de la chaleur dans les saunas et les cabines infrarouges, teste leur utilisation et compare leurs effets. Le Dr Jan Schmitt-Bosselt, médecin généraliste, nous en apprend davantage sur l'effet positif du rayonnement IR sur la santé - qui nous est plus important que jamais en période de pandémie. Il apparaît clairement que le sport et une alimentation riche en vitamines ne suffisent pas à garantir un mode de vie sain. La chaleur et la détente sont également des facteurs importants pour une vie vitale et saine à long terme.

Une chaleur ajoutée de l'extérieur stimule la circulation et réchauffe l'ensemble du corps, comme lors d'une légère fièvre. Cela stimule les défenses immunitaires et permet de lutter préventivement contre les agents pathogènes. L'augmentation de la circulation sanguine aide les mécanismes d'autoguérison et la transpiration permet d'évacuer diverses substances nocives du corps : nos défenses immunitaires fonctionnent à plein régime !

Une possibilité est de transpirer dans des saunas pour renforcer son système immunitaire et stimuler la circulation sanguine. Mais en été, nous les évitons à cause de la chaleur extrême. Nous souhaitons certes nous détendre, renforcer notre système immunitaire et stimuler la circulation sanguine, mais notre besoin de chaleur intense est assouvi. De plus, la sensibilité individuelle à la chaleur et la capacité d'absorption de la chaleur sont très différentes. Vous trouvez les saunas plutôt fatigants et fatiguants ? Un booster immunitaire régulier grâce à la chaleur et des moments de bien-être agréables peuvent également être vécus en dehors des saunas. Pour cela, on utilise la lumière infrarouge naturelle - ce type de traitement thermique a lieu à des températures agréables et modérées et fait désormais partie de nombreuses piscines thermales et oasis de spa.

Comment fonctionnent les cabines infrarouges ?

La lumière infrarouge nous accompagne au quotidien lors des levers et des couchers de soleil, de sorte que le rayonnement est perçu comme naturel par le corps. La lumière infrarouge fait partie d'une zone de rayonnement électromagnétique située en dessous de l'extrémité rouge du spectre de la lumière visible. Cette lumière atteint la peau à travers les radiateurs dorsaux de la cabine infrarouge, qui la réchauffe sans contact et en douceur. La chaleur est ensuite diffusée dans le corps par le sang et les cellules stimulées. L'ensemble de l'organisme, en particulier les muscles et les articulations, est ainsi chauffé en douceur et bien irrigué. Notre expert maison, Peter Embacher, explique clairement ce processus dans la vidéo. Entre 27 et 37 degrés, le corps peut se détendre sans être surchargé par la chaleur, car il n'a pas besoin de dépenser sa propre énergie pour se refroidir ou se réchauffer. La chaleur supplémentaire n'est produite par les émetteurs IR que sur une zone limitée de la peau. Des émetteurs Lavatech sont utilisés à cet effet dans les cabines. Ceux-ci favorisent l'afflux de notre sang à l'intérieur du corps en équilibre thermique - il en résulte un réchauffement progressif du noyau et de la coque du corps. Outre une détente qui fait appel à tous les sens, la cabine infrarouge présente d'autres avantages pour la santé : le traitement thermique régulé renforce le système immunitaire, augmente la circulation sanguine, améliore le métabolisme, dénoue les tensions et atténue les douleurs dorsales, cervicales ou articulaires. Elle peut améliorer les maladies de peau et soutient notre bien-être mental et spirituel.

Comme chaque personne gère la chaleur différemment, Physiotherm a développé SENSOcare®, une technologie unique qui garantit confort et sécurité lors d'un traitement thermique doux et revitalisant. La température des rayons s'adapte aux besoins du corps sur la base de valeurs mesurées - et garantit ainsi en permanence l'intensité idéale.

Cabine en chambre Détente

La comparaison des expériences

Vanessa et Noah ont fait le test dans des thermes à Erding, en Haute-Bavière. Ils essaient la cabine infrarouge par rapport à un sauna traditionnel, comme le montre le reportage vidéo diffusé par Sat.1 Bayern. Les personnes testées sont agréablement surprises : elles décrivent le traitement dans la cabine infrarouge comme une chaleur très détendue et plutôt ponctuelle. Ils considèrent ce type de réchauffement comme équivalent à une séance de sauna. Le rayonnement IR les réchauffe de l'intérieur et entraîne une détente en douceur du corps et de l'esprit. La circulation sanguine est moins sollicitée que lors d'infusions chaudes dans un sauna, mais la chaleur agréable et le renforcement des défenses immunitaires sont également au rendez-vous.

Vital, sain et équilibré grâce à la lumière infrarouge - essayez vous-même. Grâce à la lumière infrarouge, vous pouvez vous rapprocher de votre objectif qui est de soutenir vos défenses immunitaires et de mener un style de vie vital. Vous trouverez de plus amples informations sur l'utilisation des différentes cabines infrarouges, des douches infrarouges ou des accessoires thermiques dans les centres de conseil Physiotherm et sur notre site Internet. Nous vous aiderons volontiers à choisir votre traitement thermique préféré.

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