Se détendre avec peu de temps ?

Nous vous montrons comment

La vie quotidienne exige beaucoup de nous - nous avons des responsabilités à tous les niveaux et souvent pas seulement pour nous-mêmes, par exemple lorsque nous avons déjà fondé une famille. C'est justement dans ces cas-là que l'on doit faire face à plus de choses que si la responsabilité n'incombait qu'à soi-même. Mais d'une manière ou d'une autre, une vie autonome et autodéterminée exige des aspects tels que la concentration, l'énergie, la constance et une certaine capacité de compréhension. Jour après jour, nous recueillons des impressions lorsque nous sommes en déplacement et nous voulons faire face à nos obligations avec l'esprit clair, que ce soit au travail, dans nos relations interpersonnelles ou même lorsque nous sommes pour nous-mêmes. Cependant, il arrive parfois que nous soyons à la hauteur de nos propres attentes, car nous ne pouvons tout simplement pas toujours fournir les prestations que nous considérons comme allant de soi. Dans ces moments-là, nous nous sentons épuisés, nous avons peut-être même des maux de tête ou nous ne nous sentons tout simplement pas bien dans notre peau ; nous accumulons petit à petit, plus ou moins inconsciemment, une pression qui nous dit : "Tu dois être performant, tu dois toujours être prêt à travailler" - le résultat d'une société accélérée dont nous faisons partie. En règle générale, nous avons tendance à l'oublier et à nous confronter à des affirmations négatives qui ne nous aident guère à avancer.


Mais tout cela ne doit pas forcément se passer ainsi, car nous sommes tout à fait capables d'améliorer et de restructurer notre rapport à un quotidien trépidant. Nous pouvons accepter le stress de manière positive et, dans les moments de surcharge, nous résigner tout simplement : "Oui, je suis fatigué aujourd'hui", "Je suis stressé" ou "Je ne peux pas réaliser aujourd'hui ce que j'ai décidé de faire" sont des formulations simples qui nous ramènent cependant à la réalité et nous font prendre conscience des tâches que nous nous sommes fixées. Ralentir consciemment par la résignation peut déjà faire des miracles, de cette manière, la tête peut en quelque sorte respirer et se réorganiser. Nous ne devons pas toujours fonctionner et nous ne devons surtout pas nous forcer. Se débarrasser de ce caractère obsessionnel peut aussi représenter un défi pour certains, car l'homme est connu pour être un animal d'habitudes. Nous avons besoin de routines et de comportements habituels pour nous donner un sentiment de structure et nous permettre de traverser le quotidien - même les traits pénibles en font partie. Mais ce n'est pas parce que nous dépendons de ces ritualisations que nous n'avons pas de pouvoir sur nous-mêmes ; en effet, aussi vite que nous nous adaptons aux habitudes, aussi vite notre tête peut apprendre de nouvelles choses et s'adapter rapidement aux circonstances changeantes, car - et c'est là que la boucle est bouclée - nous sommes à la fin de la journée des animaux d'habitudes. Mais notre société, dans toute sa rapidité, offre aussi quelques bonnes facettes, il y a aujourd'hui tant de possibilités de s'extraire du quotidien stressant et de s'offrir des moments de détente individuels. Vous aimeriez en savoir plus ? En attendant, nous vous montrons déjà comment, en peu de temps, vous pouvez offrir à votre corps et à votre esprit la régénération dont ils ont besoin pour affronter plus sereinement les obligations du quotidien.

Le bras dans la mer s'étend vers le ciel

Lorsque le temps est compté, il est difficile de se concentrer sur son corps et sa santé. C'est pourtant à ce moment-là qu'il faut trouver un équilibre entre les deux : en prenant soin de soi et de sa santé, on a plus de chances d'avancer dans la vie en pleine forme et avec vitalité. Un sommeil suffisant, une alimentation équilibrée et une bonne hydratation constituent la base, mais il existe également une multitude de compléments qui peuvent nous renforcer : Des super-aliments aux compléments alimentaires et autres sont actuellement disponibles sur le marché. De tels compléments ont toutefois souvent besoin de temps pour déployer leurs effets. Comment accélérer le processus, surtout lorsque la base n'est pas non plus toujours tout à fait correcte ? Chez Physiotherm, nous nous sommes également posé cette question ; nous le savons depuis plus de 25 ans déjà : La chaleur infrarouge est la bonne approche pour la régénération et la véritable détente. Mais comment en tirer le maximum en un minimum de temps ? 

Nous avons longuement réfléchi et peaufiné notre solution avant de pouvoir la présenter : la Comfort Line II vous offre tout ce dont vous avez besoin pour vous reposer entre deux séances - sans aucun effort chez vous. Que ce soit seul ou pour des moments à deux : avec cette cabine spécialement conçue pour les personnes très occupées, vous n'épargnez rien pour vous mettre à l'aise. Équipée de deux radiateurs dorsaux avec SENSOcare®, de radiateurs avant et arrière, la Comfort Line II diffuse une chaleur bienfaisante sur chaque partie du corps pour une régénération ciblée. Pour se rapprocher immédiatement de la sensation d'être au cœur d'une oasis de bien-être, tous les sens doivent être activés : Dans cette cabine infrarouge particulière, nous avons donc pris en compte le fait de vous gâter à tous les niveaux. Une installation musicale intégrée répond à tout moment à votre son individuel pour vous détendre et vous relaxer. Grâce à la lumière colorée et à la lumière du jour intégrées, l'aspect visuel n'est pas en reste, car nous le savons : L'œil aussi se détend. Enfin, l'odorat ne doit pas être négligé ; combinez notre chaleur avec un bain aromatique, selon votre goût. C'est là où tous les sens sont touchés que la détente est la meilleure. C'est ainsi que doit fonctionner la détente avec peu de temps - avec Physiotherm. 

Physiotherm Cabine avec chaises noire